贵族从小就顿顿不离肉，条件最差的，一周也能吃上一次，因此贵族子嗣基本都能觉醒成为图腾战士，图腾战士只有在突破高阶时才有天赋限制，而入门阶段其实根本没有太高的门槛，像蛇占那样天天大鱼大肉养着还没觉醒图腾的只是极少数，绝大多数贵族，后代就基本没有是普通人的。
不过在这个时代，她们认为这是血统的原因导致的，然而就风漪所得到的消息来看，每一个图腾战士家庭，都没有特殊的药方辅助觉醒，由民间好运晋升上来的图腾战士，每一个都是‘天赋异禀’，从小就比同龄人高壮，像女锤那种更是天生神力，而普普通通的女阴人，则往往只在觉醒仪式上走个过场。
因此调查过后风漪确定，这个世界的图腾战士门槛真的不高，就像她那个世界后期开展的全民习武一样，入门阶段门槛都并不高，只要营养跟的上，或快或慢，都是能入门的。
当然，不排除这其中确实是有根骨极差的，可几千人中，出几个根骨其实本来不错，只是被家境耽误了的存在不难吧？
这种情况下，吃几次妖兽肉，再被稍稍一刺-激，觉醒的概率是很大的。
风漪问过巫和女锤，民间确实有出现过一些人在遇到生死危机或是什么刺-激下，侥幸觉醒的例子，不过有些觉醒不久后就暴毙身亡，有些一生都还在原地踏步。
但不管未来如何，觉醒了就是觉醒了，普通人哪里会懂这些，她们只需要知道，这种训练方法，竟然能让人觉醒图腾，到那时，哪怕没有图腾战士的威慑，她们也会积极的训练。
不过比起自己的猜测，真正让风漪对此做法充满信心的是因为女阴国有女蛇这个行走的活化石，女蛇虽然平常不怎么管事，但祂却注视着这个国家不知多少年了，知道很多秘辛，风漪不相信只有自己才发现了这个问题，虽然古人愚昧，但那只是时代所限，并不代表着她们中就没有聪明人。
事实也不出风漪所料，在风漪之前，确实有不少巫和国君都提出过类似的猜测，甚至还有人做过实验，然而尽管猜测得到了证实，她们也无能为力，毕竟她们能保证治下的百姓不出现饿死的，都已经竭尽全力了，哪还有精力再去培养更多的图腾战士？
其实直到凤粮的母亲凤栗出现，女阴国才真正的做到了、摆脱了会有人饿死的局面，一旦出现旱灾或是粮田被毁，粮仓里囤积的粮食才够供养全国人好一段时间，在这之前，大家对粮食增产之类的研究，一直都没有多大的进展。
而凤栗却发现了粪便对粮食的作用，反复试验后将其利用了起来，实现了对粮食的增产，凤粮承其母志，也一直在研究肥料的各种配比，哪种配方对哪种植物来说是最优解。
有了她们的存在，女阴才一直欣欣向荣。
……
…………
围着一座山跑二十圈，对没有觉醒图腾的普通人来说，还是有一点难度的，底子好的跑完了也就累上一点，底子不好的则跑到半路就觉得受不了了。
在普通百姓只能勉强温饱的时代，身体完全健康几乎是与她们无缘的，虽然各个看着都身强力壮，甚至很多力量还会比她们原本拥有的身体素质展现出来的要强，但实际上很多都是外强中干内里空虚，平常可能还看不出来，但在这种需要持久力的运动上，立马也就显现了出来。
图腾战士也教了她们在跑步时该如何呼吸的法门，在她们实在跑不下去时，还会短暂的激活图腾运用图腾之力刺-激她们的某些穴位，让她们重新跑起来，这一切，都是风漪交给她们的。
女阴国的图腾战士都是只修图腾的，对自己的身体说了解也了解，说不了解，也确实不了解，什么穴位经脉之类的她们都没有概念，因为风漪不确定前世的武学跟这个世界兼不兼容，因此在没有试验前不敢推广，但一些有共通之处的小方法她却不介意拿出来。
等整整二十圈终于跑完了，图腾战士也没有让她们坐下来休息，而是激活图腾，让她们下意识遵循自己的意愿模仿她们的呼吸方式，来缓解运动后的疲惫，不至于造成损伤。
这在风漪前世，其实是很困难的，因为哪怕是普通跑步运动员的呼吸方法，很多知道了也很难照做，毕竟呼吸这种刻在骨子里的东西，都已经成为习惯了，而习惯向来都是很难改变的，跑得头昏脑胀时后期都是靠身体惯性在跑，又哪里还记得什么呼吸节奏的事？
所以一个普通人，往往需要在经过反复训练熟悉后，才能掌握正确的呼吸方式。
但在这一世，这一切却都变得很简单，只需要图腾战士激活图腾，以图腾之力去压迫那些普通人，她们自然而然就会在‘本能’的驱使下开始学着像图腾战士那样呼吸。