经常锻炼人的身体柔软度就会很更好，整个身材更协调，肌肉更结实，更健康。
健康又懂不懂？健康是拿钱都买不来的，想要健康的体魄就需要多锻炼，想要一直健康就需要一直锻炼。
这下明白了吧？”
小圆还是一脸晕逼的摇头：“我不懂。”
“不懂就对了，明星的生活和胸怀哪是我们能懂的。”
阿英又拍了拍小圆的肩膀，装出一副高深莫测的模样。
让不停跑步的白小妹都逗笑了，她瞅了两个家伙一眼说，“不就没事闲着的慌跑个步吗？为您说的那么高深莫测，同期锻炼对身体当然是有好处，说也是相对的，一个首先人就要健康，有健康的饮食，合理的作息规律，积极向上的生活，多元化拓展自己的生存的空间，多吸收绿色的氧气，等等等等，总之健康是一个很大的学问，是多方面的。”
“知道啦，姐姐不管怎么说，换电对人有好处，总是睡懒觉对人的身体没好处。”
小圆晕虚虚的说一句，三个女孩儿都笑了。
都说三个女人一台戏，他们三个聚在一起，那刚好就合适了。
叽叽喳喳一直都有话说，打打闹闹一直都那么多好的兴趣，特别是小圆，总之都不觉得累。
三个人说笑一阵，白小妹跑的时间也到了，接下来是小圆，小圆跑完了才轮到阿英。
而白小妹可没时间陪他们唠叨，她去卫生间洗个澡，换上干爽的衣服优雅的躺在沙发上，先玩一玩手机，打开自己的微博，看看粉丝量有增加没，又有多少人留言。
选择有代表性的粉丝留言亲自回了几条，其他的就交给小袁去处理。
然后为了在假期里面和粉丝们有互动，让他们兴奋兴奋，白小妹也知道啥叫狗粮，发了一张很清爽的近照，还有一张做节目的照片。
粉丝们看到一某人又留有新的东西出来，还有新的留言。
整个粉丝群立马活跃了起来，有人纷纷留言点赞，有人评论，有人跟帖。
一下子就火得很呐。
看到粉丝群活跃了起来，白小妹精神为之一振，又和粉丝们互动了两条。
这时候小圆已经跑完了，洗个澡出来，看到白小妹亲自跟粉丝们留言互动，抢过她的手机说：“好啦好啦，这种小事我来就行，怎么轮得到你亲自出马？
华姐有规定，不到万不得已是不让你出面，全权由我代劳，你出的贴还要我检查。”
某人抢了自己的手机，白小妹有些无奈的摊摊手，站起来冲他翻了翻白眼说：“你要检查就检查呗，就是刚刚那两三条都是遇到了问候语，什么也没有。”