苑冬梅这时候一脸的无奈，“我也没办法，我有些失眠症，睡觉不太好，不到凌晨一两点根本睡不着。之前问我借助过一些安眠片，可是后来医生说长期服用那个不好，我就停了，现🏒🙤🌖在更睡不好了。”
季小凡这就有些惊讶了。
苑冬梅这么小的年纪，除了学习，应该是没有什么🏰🝬🎏压力的，怎么会失眠呢？
看着她平时乐观的样子，也不像🙮🍰是有🗯心事的人，大概是天生的。
这样的失眠症时间久了可不好，🙮🍰会损耗人的身体，时间久了，就拖成大病了♎。
“安眠药不吃，你怎么不去看看中医，调理一下，🏰🝬🎏说不定可以调理过来。”
“中医太麻烦了，在学校呢，哪儿有时间去煮中药。”
季小凡想了想，今天中午她看的那本书。
季小凡发现从重生回来之后，记忆里就特别的好，凡是看过的东西，都清晰的🗔记在脑海里。🞄👤
她趴在🆍🎎自己的铺位上，🏪继续小声的跟苑冬🇦🚯梅说着
“这样，你嫌煎中药麻烦的话，我给你说个方子，你让家人给你做个睡眠枕，里面配上一些中药，等着你睡觉的时候带到学校来，家里也准备🖖一个。虽然不能短时间就见效，但是这种省事又安全，时间长了，肯定有用的。”