刘枫在恢复♕满气血后，就在院子内做📼着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提🍴🌕⚣升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小时内做🚶完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深🐹蹲。
做完一千个♕深蹲，🃰只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一💗👾🎚把额头上的热汗，转头四处张望起来。📯🞚
紧接着🍽🍦，🎼🖙📄刘♕枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大🜵🆤，🃰不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫🎼🖙📄跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸🐆♍引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流⚅🎽转开来时，刘枫感觉到了，自身🞕的体魄又强了！
当🀡暖流消散在🞌刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去。☖⛃
只见雪凌师姐不知什么时候，无🞦声无息的站在了🃎🖪🕚外面。
要🀡是对方不开口说话🅏🅢，自己完全没有发现🗍🚓💿对方。