希尔金走后,闻夏就在🗯东江市体操队请了一位年轻的🚆👈教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月🔖🀪⛎交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把😣握能🟀在比赛中按照计划完成,还得继续🝱练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好🙾🏿应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个月🟀。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目🔖🀪⛎也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练☑⚗👞让她🐐做准备,他还在努力,让她不要放弃。🚆👈
她也不知道有没有希望参加比赛🔒，她并没有抱多大希望。但准备还是🙾🏿要🆏准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加🗄世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🃉有教练带时安排得那😣么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得💬🕀够🅳紧,临近比赛强度反而应该相应下调📇。
自从退役之后,闻夏的日子就过🔒得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度🜭🅖训练，但训练一直安排😴🅢得很紧密。
无论是📕🚫🖕训练,🐐还是心态，闻夏都难得🅳的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休🜧🜧息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休⛝闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个频🃔道浏🔖🀪⛎览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵🃱🛨🞷。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。