“不过，这需要坚持的，你确定？”林🞐📕煜笑道：“三天打渔两天晒可不行，那🅀🃜样的话不会有什么效果的。”
“我保证，不会的，你太小看看你妹🂂妹的毅力了。”林姗姗嘻嘻一笑道：“我保证，以后每天早你起的都早，晚按时睡觉，绝对会养🝟🌙好身体的。”
“好，那我现在开始从入门教你吧。”林煜微微一笑，他相信林姗姗的🔭毅力是很好的，从小到大都是学霸的人，绝对是对自己狠的人，她一定能坚持下来。
“☫我现在教你的方法是，锻魄功，意同太极，同样是阴阳五行之理，只是练习起来更加轻柔，更适合你的体质一些。”林煜说着，双腿分开，双掌缓缓的向前伸出。
“跟着我做。”林煜说。
“好。”林姗姗点头，她学着林煜的样🞐📕子，双腿微微的分开，然后双掌向前微微的伸🐳🝉出。
林煜所教的方法并不像是太极那样以柔克刚，而是一种刚柔并济🍒的方法🔭🔭，柔带刚，这样更能让人的身体达到阴阳调合，从而达到养生的目的。
林煜本来以为
林姗姗成天读书，对于这种修行的方法，应📻☜该是一窍不通的🏿☋♟，但是他教起来的时候才发现，林姗姗的悟性其实不错，很多地方一点通，完全不像是那种读🄂🐊死书的书呆子。
不到二十分钟，林姗姗已经完全把林煜所教的锻体功给记下了，而且她掌握的很好，只是有些机要的地方暂时还没有理解，但是对于普通人来说，已经是很🔸🅖🆦不错的了。
“不错不错，掌握的很快。”林煜赞许的点点头道：“这种练🄔☻习的方法，你要牢记在心，一定不能忘，以后每天早🜓🁫🈭起一遍，保证你活到九十九。”
“好，为了多活几年，我一定要勤加练习。”林姗姗认真的点点头，🝕她开始在一边练🐳🝉习了起来。🗨
“姑娘，你这样的练法，不正确啊。”
在林姗姗刚开始的时候，一个声音传入了耳边，林煜回头一🏿☋♟看，却是那个一直带着老人们练太极的那个年轻人，🐌⚀陈业。
“请问，怎♐么不正确了？”林姗姗有些生气📻☜，她相信自己哥哥教的东西一定不会错的。
只是出于礼貌🜧，她不想和这家伙当📔🚤🕙场🂂翻脸，但是她说话的语气有些不好。
“既然是锻炼，那是以轻柔舒缓为主，而你刚才学的这拳法，柔带刚，你是☕⚷🖂女孩，应🐳🝉该以轻柔为主，🁵🎖所以这拳法不适合你。”陈业自认为很懂的说。
“轻柔，并不是适合所有的人。”林煜说：“因为每一个人的体质不同🔭，所以所🞖🔊⚠需要的锻炼程度不同，一味追求轻柔，可能会达不到养生的效果。”
“阁下🏁🗊是谁？我叫陈业，我师父是帝都太极拳协会的副会长陈生，我跟他学习太极有十多年⛬🝞了。”陈业瞟了一眼林煜。
且不管林煜和林姗姗的关系是什么，🂂但只要是在美女跟前，他🄔☻觉得不能失了面子，毕竟只要是男人，都十分享受被美女崇拜的感觉。
而且这家伙的太极练的也确实不错，所以他觉得，不管是🈹🃑在气势还是道理，他都应该压倒林煜。
（本章完）