怪不得裴总来让我接手呢,现在这个带队的教练应该从大街上随🌼🄜⚁便抓来的吧?☍♲太业余了!这不是耽误人吗?
至于这个日程表,问题就更多了。
首♰🌁先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡🌲🂿觉才对,这么🜾🇰🜏熬夜,很影响训练效果的!
其次,这日程表上完全没有写饮食内容,至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给🗯写上吧?
最后,这个训练时间未免也太长了,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到四次,🜋🀦⚮每次都只做几个简单的动作,而有些人因为疼痛忍耐🅍🅑🅳度高,可以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时还🕌☬是根据每个人的身体条件来的,这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息,一点都不科学!
甚♰🌁至还有训练赛,完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义,比谁pose摆得好吗?
娅玲对👷🍛这个日程表的意见很大,心想一会儿我接手,就得给他全都改掉。
张元也看到裴总来了,赶忙放下手中🙏的马克笔“裴总,今天来得这么早?”
裴谦点点头,乐呵呵地说道“🙶🎸是啊,我😅⚩🔅帮你把教练带来了!”
张元高兴地一拍手“太好了裴总,我都有🛤🞖🔊点等不及了,刚从网上抄了个训练日程表,准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了,那就等教练重新制定日程表吧!”
裴谦给两人介绍“🖫这位是负责人兼领队,张元,这位是专业教练,李娅玲。”
两个人亲切握手,握完之后张元看着自😅⚩🔅己🛤🞖🔊的手,脸上带着些困惑。
这妹子,手劲真大啊!
今天娅👷🍛玲妹子穿着长裤外套,由于本身骨架比较小,所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面,配上长相甜美的脸蛋,完全看不出她的真正实力。
娅玲本来还🌈有点忐忑,生怕自己教得不好给裴总丢人,但是看到现在的情况就☍♲完全不担心了,反正自己教得肯定比这位张领队强啊🗾♧。
唯一想不通的一点在于,客厅里摆这么😅⚩🔅多的🗌🚊🗌🚊电脑干什么?
门外传来一阵脚步声,是选手们吃完🙏饭回来了。
裴谦一看,这时间🖫正好,赶忙把所有的选手都招呼过来。
“娅玲教练,来,这就♓🇽🞆是你要带的十名选手。”
李娅玲愣住了,看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年,又看看一脸认真的裴总,这才意识到似乎哪里出了问♟题。
这十个人还不如张元呢!