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（地球村部聊天室记事v）/p
shapeyourfu🜴ture塑造自⚊🏭己的未来/p
sarahbpeck/p
there’st🅂🃯🛐hearble,there’sthechisel,这里有大理石🖂🏵，这里有铁凿，/p
takeit,work🜴ittoyourwill;拿起凿子，按照自👢👽己的意愿来雕琢；/p
youalon🁩🈜etshapeyourfuture,上天给你力量和技巧，/p🐵🄉
heavensen🚐dyoustrengthandskill自己的未来靠自己来塑造。/p
162自己动手，百事无忧/p
一/p
若晨：突发性腰疼，你有何招数？/p
瑾瑜：如何突发的？/p
若晨：坐在电脑桌前，时间待长了点。起⚊🏭身后突感不妙🖣🔘🀵，竟然会弯不下腰。一弯腰就疼痛。腿也提不起，一提也会疼。/p
瑾瑜：坐卧行立不宜太久，劳逸结合把持有度。🏼🟗🝑你选择贵的，🖨🕇还是便宜的？/p🝙
若晨：不论贵贱，实用就行。/p
瑾🛣瑜：去小区门口推拿，150元钱帮你搞定。/p
若晨：那便宜的呢?/p
瑾瑜：5到15不等，视情形而定。/p
若晨：莫非你🈺🃘😁有特效药，快拿来借我一用。/p🏼🟗🝑
瑾瑜🇷🝊🉡：活血止痛膏一张，贴在腰部痛点处。一觉醒来早，麻烦不来找，感觉特🃡🙓别好。若一张不见效，不妨二次疗程。/p
若晨：真的假的？/p