刘云看着大家站好之后，再看众人脸上的表情已经非常的放松了，而且有了十足的战斗力，于是刘云说道：“好了，大家玩也玩了，疯也疯了，接下来就是训练的时间了，刚才我已经说过了，今天及时检验大家这一段时间的训练结果的时候，也是为大家寻求突破的时候，希望⚟💦🔅大家不会辜负你们自己，也不会辜负我的一片殷切的期望之情，下面我宣布，今天的科目是冬泳，大家准备好了我们就开始。”
众人已经有了心理准备，大家也猜测的七七八八去的了，所以到现在听到刘云这样的宣布，也就不再有惊讶出现了，没有一个人再提出其他的意见🀛，于是一个个的开始脱衣准备。
脱下衣服之后，全都感觉到了刺骨的寒冷，但是他们体内的内力竟然开始自动的运转起来，保护着🆁🌦他们的身体不受到外界寒邪的侵袭，将这些寒邪排斥再体表之外，能够感觉到寒冷，但是这些寒邪不会进入到身体内部，因为他们的身体内部充满着内息能量。
看大家全都穿着短裤站在刺骨的寒风之中，没😂⚋有人瑟瑟发抖，只有一群火热的汉子，于是刘云大声的喊道：“大家准备好了吗？”🀾
“准备好了。”齐刷刷的呐喊声传来🛱☢🁂，🜟🃞震耳的声音充满了为自己打气鼓劲的士气，这样的一群热血汉子，可以感动到刘云的心。
沈浩嘴里小声嘟囔着：“死就死吧。”