大刀🖑👻🎇阔斧之下，很多企业，公司，学校之类的，部开🐥🁹始执行了，特别是学校，柏小北直接投资巨大，引发不小的轰动。
民高武的情况，直接引发国外很多报道。
“小北，我这要被折腾死🃗🗿♭了……”李钊然气喘吁吁，他体重一百六十斤，这几年发福了一点，作为表率，他每天都带头训练。
柏🂅🌚⛎小北🂶📖🚺有点尴尬道：“身体好了一切都好，爸，身体基础很好的，可是🂳💶若是不训练，至少少活二十年，真的。”
一身药效的李钊然，若是好好地训练，真的可以🐫🂷📛身强体壮。
李钊然忍不住叹气道🟠：⛚🚼😯“我多活二十年有什么用？什么⚟💩🔟时候抱外孙？我就沫沫一个闺女。”
柏小北脸都黑了，这怎么🃗🗿♭把自己坑进来了，立刻道🁊🄄🞒：“对了，沫沫好像还没有吃饭，我带她🅨🉃去吃饭去！”
“小北！”李钊然连忙喊了一声，不过柏小北的身影已经消失了。🝍🌄
“这孩子💗💂🏅，不会身体真的有什么毛病吧？”李钊然有点头疼。
时间飞逝，🟗持续了一个月，锻炼💁的效果惊人了，也有了很多的变化。
以前拥堵的路段，现在变🃗🗿♭得好走了很多，每天早上都可以看到很多上班的都在奔跑，穿着中和国术馆🐸的服装。
每天都可以听到青少年的训练口号，一个个🗞🜲🆈身体肥胖一些的，不穿着中和国术馆的衣服都不好意思出门了，走到哪里，都是一些锻炼的。
“十七斤！！！！”钱清膨胀🐜🀰了，咆哮道：“还有谁！！！🈂🞰🗳”
一个多月，自二百多斤减肥二十多斤，现在更是只有一百八十来斤了，身体看♎♎起来消瘦一点，但是更加壮硕了！
“我一百💗💂🏅斤了🃤🙰🎅！”孙茜也在办公室里兴奋的看着🐫🂷📛钱清。
钱清的体重终于下来了，要知道💁，为了给钱清减肥，她可是每🄫天都逼着钱清跑步的，不过效果不🏢明显。
“可惜距离一百五十斤还需🈖♹要三十斤，我还要继续努力啊！🈂🞰🗳”
想起柏小北所留下的一百五十斤标准，钱😄⚞💟清有点难受，⚟💩🔟任👰重道远啊！
不过很快，他们更加难受了。
内家🖑👻🎇拳基础开始实施了，🃗🗿♭各种基础拳法，基础步伐，基础掌法之类的部开始了，修炼这些东西，可是耗费气血的。
不过只要修炼的不厉害，气血消耗可以忽略🗞🜲🆈，除非踏入三流高手，🝍🌄这些人才会感觉到气血消耗严🏢重。
若是单靠这个达到🏩三流高手，柏小北自然会培养他们的。