修炼讲究得是劳逸结合，身体机能就那么多，🏄部拿来恢复肉身了，哪还有剩下的机能🍲🌅进化？
所以给李大默制定的训练计划，那都是讲究🅫🉢🉂劳逸结合的。
“你平时要多注意休息，你的修炼强度足够了，但是不休息的话，肉身确实🇨不容易进化，你照着我给你的训练方式修炼，记住，该休息的时候就一定要休息的，否则的话，不会有什么效果的！”
李大默拿着孙磊制定好的🄵训练计♲划，连忙🞜🔾颔“多谢阁下！”
“行了💤，没什么事情你就回去吧！好不容易休假一次，应该好好🙭🍥休息才是！🇨”
李大默一笑“这倒是不碍事，对了，🕜👀这一次过来，正好要💹🖳去做客，♒阁下若是无事，可愿意和我一同前往？”&a;1t;i>&a;1t;/i>
“做客？”孙磊一楞“做什么客！？”
“你可知道剑指阎家？”
嗯！？
不就是阎梦的家族么？
“知道，怎么了！？”
“阎家族长大寿，给我们家族来了请帖，正好我也要来江南，所以就🄓☲让我做代表过去了！”李大默一笑🚾“既然你也认得阎家，那正好一起过去了，主要是💗我这路上也没什么朋友，有你作伴就不无聊了！”
“阎家，行，去一趟，正好我也去瞧瞧阎梦。”孙磊咧嘴一笑“我在阎家也是有认🖕识的人的！”🃡🙑
“阎梦！？”李大默眉头一皱“你🆃说得可是那阎家族长的三孙女！？”
孙磊☻🄣点了点头“是啊！她可算😮🄳是我青梅竹马！”&a;1t;i🙭🍥>&a;1t;/i>
“这个……”李大默沉声道“😮🄳阁下，有件事情🏄我恐怕得先告诉你才行🄓☲。”
瞧见李大默📃😇神色不对劲，孙磊的♲脸色也是一沉“怎么了！？”
“这阎家族长的三孙女闯了大祸，已🕜👀经被关起来了。”
孙磊脸色一变“出什么事情了！？”
“听说是打残了阎家的大儿子，也就是她的大伯，族长震怒，就将她给关押了起来！”李大默沉声道“在隐世家族之中，以下犯上📱🞪🖽的罪名可是很严重的，不仅要被逐出家门，也有可能会被执行家法，活生生打死！阎梦将☂☑她大伯给打残了，这十有是要执行家法的。”
李大默皱眉道“若不是赶上了族长千岁大寿，🏄不想冲了大喜，否则的话，阎梦可能已经被打死了，现在只是被关押起来，等过了大寿，可能逃不过这一劫的！”&a;1t;i>&🃫🚯🖷a;1t;/i>
孙磊不由得脸🜛🂳色一沉🂑🎁，阎梦这小妮子怎么什么都不跟自己说的！？