瞧着自家🝃🈞妃😰🄾子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻🕺🎯钟开始，🂱循序渐进。☁☄”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身🆠健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高🍀🄻身体素质，练🕅习简单的防身功夫。
他伸🆠手抚过她额角散乱的发丝：“跟🀸🁥着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见🂹📰🞠陆辰渊神🉣色松动，不🛉🚧由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站😰🄾在她的身前，长臂一伸，摆🕺🎯好姿势。
徐娉儿知🝃🈞道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，🝟🌝一板🔪一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并⚍🐄☺不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂🕺🎯抱胸：“可记住🔪了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫😰🄾芦画🄻🂳💷瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“☘尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿🀸🁥看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回🎏🐃永😰🅁🃧寿宫歇息？”
徐娉儿🂤🐯🃗摇摇头，她不过是🂹📰🞠腿脚酸疼得厉害，并没有🝟🌝什么大碍。
两人🆠路过御花园时⚍🐄☺，就见罗才人正拿着🕺🎯网兜在扑蝶。